Es-tu sûr.e que c’est ton poids qui est la cause de ta détresse, ou la peur constante de prendre du poids ?

Le trouble de l’alimentation vient pratiquement toujours avec une peur morbide de prendre du poids. Donc, il faut se demander : Est-ce que j’ai un problème de poids, ou est-ce que j’ai plutôt un problème de peur (ou de phobie) de prendre du poids ?

Cette réflexion est aussi importante pour les gens qui ont un poids plus élevé. Il faut évaluer : Est-ce que c’est mon poids qui est la source de ma détresse, ou la préoccupation constante avec le poids, et la peur d’en prendre ?