Donc tu te restreins sur le plan alimentaire depuis un certain temps. Penses-tu que ce genre de restriction peut avoir un lien avec l’envie de manger plus lorsque tu décides de manger?

Imagine garder ton souffle pendant 2 minutes et ensuite demander à ton corps de ne prendre qu’un « petit souffle ». Ce n’est pas possible ni réaliste.

Penses-tu que, paradoxalement, tu serais plus capable de contrôler ton appétit si tu commençais à manger PLUS? Et plus régulièrement ?