Peut-être que tu te dis : « Je reçois davantage d’attention maintenant que j’ai perdu du poids. Mes ami.es m’invitent lorsqu’ils font des sorties. Les gens me trouvent plus attirant.e. Je me sens plus confiant.e. Je me sens plus léger.e, plus agile. »

Source de réflexion :

Malgré tout ça, est-ce que ça en vaut le coup ? Est-ce que tout le temps et l’énergie que tu investis dans tes choix d’aliments, ton exercice physique ou tous autres comportements compensatoires en valent vraiment la peine à long terme ? Quel pourcentage de ton énergie mentale est dédié aux pensées reliées à ton poids, ton image corporelle et à manger ?

Crois-tu que ce soit trop ?